المنتدى العام  الطفل والطفولة   مشاهدة كامل الموضوع
 
 
 
 
 
ام_خالد
2018-08-18
 
 

كيف تجعلين طفلك ينام
في عمر السنتين يكون طفلك بكامل طاقته ويكره حقا الذهاب إلى النوم. لا تيأسي سيدتي حيث يمكنك إتباع بعض الخطوات البسيطة التي ستساعدك حقا لتجعلي وقت نوم طفلك ممتع بالنسبة له.
1- أولا حددي وقت نوم طفلك، ولا تنسي أن تتركي وقت طويل يفصل القيلولة و النوم بالليل.
2- الأطفال في عمر السنتين ينامون 11 ساعة في الليل وساعتين في النهار.
3- تأكدي من أن طفلك قد إستنفذ قواه باللعب والمرح فالطفل في هذا العمر لديه الكثير من الطاقة وإذا لم يستخدمها فسيمنعك من النوم في وقت لاحق.
4- إختاري تسمية لوقت النوم، حين تنطقين بها يفهم طفلك أن وقت النوم قد حان على سبيل المثال : ” الدودو ” أو ” قيلولة ”
5- ضعي روتين خاص لطفلك قبل أن يخلد إلى النوم على سبيل المثال : حمام ، قراءة قصة ،عناق …
6- تأكدي من هدوء المنزل و اجعلي الأضواء خافتة جدا حتى لا يشعر أنه في النهار.
7- أعدي له السرير، أزيلي كل ما عليه من أشياء ثم قومي بتغيير الحفاض له.
8- بدل من قراءة قصة يمكنك أن تغني له أغنية على أن تحمل معاني جميلة.
9- تابعي هذا الروتين كل يوم قبل النوم واسأليه ماهي الخطوة الموالية. على سبيل المثال، حمام أولا، ثم القصة، أغنية ثم حان وقت النوم.
10- علمي طفلك البقاء والإستلقاء على سريره لمدة طويلة ليتعود عليه حتى في غير أوقات النوم.
11- يمكنك أيضا تدليك ظهره، فذلك سيكون مهدئ ومريح لهم.

 
 
 

 
 
 
 
يرجى تسجيل الدخول كي تتمكن من الرد
 
 
 
 
 
آخر المواضيع
 
آخر المجموعات
مجموعة مختصة بالقصص
مجموعة مختصة في طرق الربح من الانترنت
مجموعة تهتم بجميع دروس و ملخصات و امتحانت مع التصحيح لجميع المستويات
تهتم بكل ما يخص الموظفين ونقل الأخبار المتعلقة بهم من مديرية التربية بالجلفة
التحضير لبكالوريا الجزائر شعبة علوم تجريبية
سوق لناس الجلفة لطرح سلعهم بغرض بيعها أو شراء سلعة ما ..
سوق للسطايفية لطرح سلعهم بغرض بيعها أو شراء سلعة ما ..
مجموعة مخصصة لطرح بعض وجهات النظر في الشؤون العامة والخاصة لتبادل الاراء والخبرات في شتى المجالات في اطار محترم بين الجميع...اهلا وسهلا بالجميع.
دينية
كل مايتعلق بالجزائر
 
الخصوصية
المواضيع والردود المنشورة في الموقع تعبر عن وجهة نظر أصحابها فقط !
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات خليل © 2018
للإتصال بنا :
[email protected]