طريقة يابانية لانقاص الوزن
المرأة اليابانية مشهورة بجمالها الطبيعي والفريد من نوعه وبشرتها الناعمة والبراقة وقوامها الرشيق في أي سنّ كانت. وكذلك من الصعب للغاية تخمين عمرها من . . . المزيد
أكل البيض يوميا
يؤكد العلماء على أنه في حال عدم وجود موانع خاصة، فإن تناول بيضتين يوميا له فوائد كثيرة جدا.
فمثلا عند تناول بيضتي دجاج في اليوم، . . . المزيد
علاج الامساك
كثير من الناس يعانون من الإمساك من وقت لآخر، ويمكن أن يكون هذا غير مريح، ويمكن أن يكون تناول بعض العصائر مفيد في توفير الإغاثة . . . المزيد
أطعمة مفيدة لصحة الأسنان
الكثير منا يعلم جيدًا أن العناية بالفم ونظافته تتمثل في استخدام الفرشاة والمعجون بانتظام صباحًا ومساءً، وخيط التنظيف كل يوم بعد الأكل، وزيارة طبيب . . . المزيد
